松浦綾子 Ayako Matsuura
50歳で初めてスポーツジムに通い始めヨガやピラティスと出会い、ヨガは身体の固い人は出来ないという考えが180度変わり 思うように身体が動かなくても毎日少しずつ自分の身体と向き合い、身体を動かせば身体が変わってくることを実感。
年齢を重ねてからヨガをスタートしても身体が変わり、自分と向き合う時間が増えると気持ちが満たされ幸せを感じるヨガの魅力を伝えられるよう全米ヨガアライアンスRYT200を修了。
もともと私も体が固かったので ポーズが出来ない、恥ずかしいなという気持ちがよくわかります。 そんな方でも安心してヨガが学べるよう、ヨガの楽しさを伝えられるよう丁寧にレッスンさせていただきます。
